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玩手机超5小时增加肥胖风险,你每天玩多久?

原标题:玩手机超5小时增加肥胖风险,你每天玩多久?

要在以前,问大家每天出门必带的东西是什么,相信很多人毫不犹豫的回答是钱包,钱包可以没有,但钱一定要有,毕竟出门在外拿着钱都比较好办事。但在当下,问大家出门必带的东西,那一定是手机!

互联网的快速发展,让我们只要拥有一部手机就能享受到任何的便利,无论是联系朋友,还是线上支付,快没有电的手机总让人没有安全感,而一部充满电的手机让人走到哪里都不怕!对于当代人来说,手机已经是我么必不可少的工作、休闲的工具了,很多人也沉浸在手机的虚拟世界里,了解并感知这个不一样的世界!

现在无论我们走到哪里,都能看到手捧一部手机津津有味的看着的人,有直接是听音乐的,有在看新闻、看视频的,也有单纯的聊天的……手机功能的多样性让我们可以体验不同的乐趣。但也在潜移默化中影响着我们的健康。

7月25日,美国心脏病学会最新研究表明,如果每天使用智能手机5小时或更长时间,肥胖风险会增加43%。玩手机导致的久坐不动,还会增加过早死亡、糖尿病、心脏病、各种癌症、骨关节不适等风险。

玩手机超5小时增加肥胖风险?对于想要在夏天减肥的小伙伴来说,强忍着自己想要喝奶茶、吃巧克力的意愿,想要让自己的身体瘦下去,但玩会手机就让自己胖起来了?那自己做的努力岂不是白费了?

手机是不可能不玩的,毕竟对于大多数人来说,除了吃饭、睡觉和工作,其他时间都在玩手机!既然这样,那就下单点一杯自己最爱的布蕾奶茶,边玩手机边喝奶茶压压惊吧!

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